Saber nunca fez mal a ninguém! e convém!
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______*#####################* AMO-TE VIDA! ★ ★ ★
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Valerá apena sofrer para emagrecer???
Será que vale mesmo apena morrer por isso????
Anorexia nervosa é um tipo de destúrbio alimentar. A anorexia nervosa é uma forma de auto-inanição.
Sintomas:
· Medo de comer demais e engordar
· Depressão
· Baixa auto-estima, imagem corporal ruim
· Comportamento autodestrutivo, autopunição por algum erro imaginário
· Relacionamentos familiares problemáticos
· Maior incidência de doenças em conseqüência do baixo peso, do ganho/perda de peso freqüente e/ou da má nutrição
· Preocupação anormal com comida
· Na maioria dos casos são do sexo feminino e/ou estão na pré-adolescência, adolescência ou início da idade adulta
· Tendem a dar importância excessiva à imagem corporal e à perfeição
· Podem sentir necessidade de serem perfeitos para ganhar a atenção dos pais
· Apresentam efeitos físicos da doença visíveis; perda de cabelo, freqüência cardíaca baixa, pressão arterial baixa, ausência de menstruação ou menstruação irregular
· Tendem a vivenciar depressão mais intensa do que os bulímicos
· Desenvolvem osteoporose na idade adulta mais avançada pela falta de cálcio e pela diminuição da produção de estrogênio (hormônio feminino) quando param de menstruar. Exercícios em excesso também podem contribuir para a osteoporose
· Podem ter danos severos no coração e outros órgãos vitais pela perda de peso excessiva e pelo desbalanceamento de minerais como conseqüência dos vômitos e da má nutrição.
Tratamento
O tratamento para a anorexia nervosa inclui:
· Diagnóstico e cuidados médicos - quanto mais cedo melhor
· Psicoterapia - individual, familiar e/ou de grupo
· Terapia comportamental
· Medicamentos - antidepressivos são usados em alguns casos
· Terapia nutricional
· Participação de grupos de apoio
· Programas de tratamento em regime de "paciente externo"
· Hospitalização - se a perda de peso for suficiente para deixar a pessoa com peso 25% abaixo do limite inferior do peso saudável e/ou está afetando o funcionamento de órgãos vitais.
O tratamento varia em método e em duração de acordo com o caso. Pode durar de semanas a anos.
Prevenção
· Aceite-se e aceite o seu corpo. Você não precisa ser igual ou se parecer com qualquer outra pessoa. Passe o tempo com pessoas que se aceitam como são, e não com pessoas preocupadas em ser magras.
· Coma alimentos nutritivos, com atenção aos carboidratos complexos (grãos, feijão, etc.), frutas frescas e vegetais, laticínios com pouca gordura e carnes magras.
· Coma em horários regulares diariamente. Não pule refeições. Se o fizer, terá maior chance de comer demais na próxima refeição.
· Evite farinha, açúcar e fast-food com altas calorias, como bolos, bolachas ou pães, que têm gordura e açúcar. Os bulímicos tendem a exagerar com esse tipo de alimento. Quanto mais comem, mais querem.
· Exercite-se moderada e regularmente. Se achar que está se exercitando excessivamente, faça um esforço para envolver-se em atividades sem exercícios com amigos e familiares.
· Encontre o sucesso no que faz. O seu trabalho, hobbies e atividades voluntárias promovem sua auto-estima.
· Aprenda tudo o que puder sobre os distúrbios alimentares, em livros e com organizações especializadas.
· Pais que querem ajudar suas filhas a evitar o aparecimento de distúrbios alimentares devem promover um equilíbrio entre as necessidades de independência e de envolvimento familiar de suas filhas.
[Eu de momento estou só com a medicação e cuidados médicos... Seja vitaminas como para a depressão... Espero que não seja preciso o resto! Seria mau sinal.. ]
Conselho: Comam e não se envergonhem do vosso corpo! Se necessária uma dieta consultem o vosso médico! Mas nunca, nunca mesmo, deixem de comer!!!!
Como começou: Bem.. Eu deixei de comer há 2 anos... Achava-me gorda e entao só comia uma maçã (quando era!) por dia! Emagreci 7 quilos em 2 semanas! Fiquei felicissima! Depois passado uns meses faleceu uma amiga minha e entrei em depressao! Perdi a fome... Mais tarde, passado uns meses, faleceu outro amigo... E fiquei ainda com menos fome! Com a escola (12ºano), exames, testes, pais a chatear a cabeça, namoros falhados, asma e o falecimento da Sara e do Luis, acabei por ficar sem comer... Comia pouco.. Quase nada! Há um ou dois meses fui á medica porque andava fraca.. E pronto! Anoréxia e anemia... Não sei bem o que é anemia... Mas vi fotos e não gostei! Graças a Deus ainda tenho os meus dentes todos! =P Mas ando a ver mal (acho que é disso)... Quanto á anoréxia, nem sei como ando! Mas ainda me vem o periodo! =) Mas graças á anemia tive uma infeçao nos óvarios! A anemia veio da anoréxia e a infeçao nos óvarios da anemia... irra.. Estar doente é lixado!
ANEMIA:
Sintomas
ü Fadiga. (tenho)
ü Sensação de fraqueza. (também tenho)
ü Baixa resistência às infecções. (pois.. parece que também)
ü Taquicardia.
ü Palidez e olhos amarelados. (Sim... )
ü Sangramento na boca e gengivas. (ai.. Também)
ü Urina escura. (Exacto!)
ü Vertigens e náuseas. (Também)
ü Febres e suores. (Tenho suores)
ü Perturbação da visão. (bastante)
ü Unhas fracas. (Mesmo muito fracas.. taditas)
***[Eu sei que anoréxia é perigosa e que mata e tal.. Mas sou casmurra.. Que se há-de fazer???]***
