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A Duquesa e o Gato ♠

"I'm worse at what I do best." ☆

Saber nunca fez mal a ninguém! e convém!


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A anoréxia mata!!!!

Valerá apena morrer por uns quilos a menos???

Valerá apena sofrer para emagrecer???

Será que vale mesmo apena morrer por isso????

Hoje, como eu sofro de anoréxia e não aconselho, ai vai umas coisitas sobre esta doença!!!



Anoréxia

Anorexia nervosa é um tipo de destúrbio alimentar. A anorexia nervosa é uma forma de auto-inanição.


Sintomas:

· Medo de comer demais e engordar
· Depressão
· Baixa auto-estima, imagem corporal ruim
· Comportamento autodestrutivo, autopunição por algum erro imaginário
· Relacionamentos familiares problemáticos
· Maior incidência de doenças em conseqüência do baixo peso, do ganho/perda de peso freqüente e/ou da má nutrição
· Preocupação anormal com comida

· Na maioria dos casos são do sexo feminino e/ou estão na pré-adolescência, adolescência ou início da idade adulta
· Tendem a dar importância excessiva à imagem corporal e à perfeição
· Podem sentir necessidade de serem perfeitos para ganhar a atenção dos pais
· Apresentam efeitos físicos da doença visíveis; perda de cabelo, freqüência cardíaca baixa, pressão arterial baixa, ausência de menstruação ou menstruação irregular
· Tendem a vivenciar depressão mais intensa do que os bulímicos
· Desenvolvem osteoporose na idade adulta mais avançada pela falta de cálcio e pela diminuição da produção de estrogênio (hormônio feminino) quando param de menstruar. Exercícios em excesso também podem contribuir para a osteoporose
· Podem ter danos severos no coração e outros órgãos vitais pela perda de peso excessiva e pelo desbalanceamento de minerais como conseqüência dos vômitos e da má nutrição.


Tratamento


O tratamento para a anorexia nervosa inclui:
· Diagnóstico e cuidados médicos - quanto mais cedo melhor
· Psicoterapia - individual, familiar e/ou de grupo
· Terapia comportamental
· Medicamentos - antidepressivos são usados em alguns casos
· Terapia nutricional
· Participação de grupos de apoio
· Programas de tratamento em regime de "paciente externo"
· Hospitalização - se a perda de peso for suficiente para deixar a pessoa com peso 25% abaixo do limite inferior do peso saudável e/ou está afetando o funcionamento de órgãos vitais.
O tratamento varia em método e em duração de acordo com o caso. Pode durar de semanas a anos.



Prevenção
 
As dicas abaixo podem ajudar a prevenir o aparecimento de um distúrbio alimentar:
· Aceite-se e aceite o seu corpo. Você não precisa ser igual ou se parecer com qualquer outra pessoa. Passe o tempo com pessoas que se aceitam como são, e não com pessoas preocupadas em ser magras.
· Coma alimentos nutritivos, com atenção aos carboidratos complexos (grãos, feijão, etc.), frutas frescas e vegetais, laticínios com pouca gordura e carnes magras.
· Coma em horários regulares diariamente. Não pule refeições. Se o fizer, terá maior chance de comer demais na próxima refeição.
· Evite farinha, açúcar e fast-food com altas calorias, como bolos, bolachas ou pães, que têm gordura e açúcar. Os bulímicos tendem a exagerar com esse tipo de alimento. Quanto mais comem, mais querem.
· Exercite-se moderada e regularmente. Se achar que está se exercitando excessivamente, faça um esforço para envolver-se em atividades sem exercícios com amigos e familiares.
· Encontre o sucesso no que faz. O seu trabalho, hobbies e atividades voluntárias promovem sua auto-estima.
· Aprenda tudo o que puder sobre os distúrbios alimentares, em livros e com organizações especializadas.
· Pais que querem ajudar suas filhas a evitar o aparecimento de distúrbios alimentares devem promover um equilíbrio entre as necessidades de independência e de envolvimento familiar de suas filhas.





[Eu de momento estou só com a medicação e cuidados médicos... Seja vitaminas como para a depressão... Espero que não seja preciso o resto! Seria mau sinal.. ]

Conselho: Comam e não se envergonhem do vosso corpo! Se necessária uma dieta consultem o vosso médico! Mas nunca, nunca mesmo, deixem de comer!!!!


Como começou: Bem.. Eu deixei de comer há 2 anos... Achava-me gorda e entao só comia uma maçã (quando era!) por dia! Emagreci 7 quilos em 2 semanas! Fiquei felicissima! Depois passado uns meses faleceu uma amiga minha e entrei em depressao! Perdi a fome... Mais tarde, passado uns meses, faleceu outro amigo... E fiquei ainda com menos fome! Com a escola (12ºano), exames, testes, pais a chatear a cabeça, namoros falhados, asma e o falecimento da Sara e do Luis, acabei por ficar sem comer... Comia pouco.. Quase nada! Há um ou dois meses fui á medica porque andava fraca.. E pronto! Anoréxia e anemia... Não sei bem o que é anemia... Mas vi fotos e não gostei! Graças a Deus ainda tenho os meus dentes todos! =P Mas ando a ver mal (acho que é disso)... Quanto á anoréxia, nem sei como ando! Mas ainda me vem o periodo! =) Mas graças á anemia tive uma infeçao nos óvarios! A anemia veio da anoréxia e a infeçao nos óvarios da anemia... irra.. Estar doente é lixado!

ANEMIA:


Sintomas

 ü      Fadiga.   (tenho)

ü      Sensação de fraqueza.   (também tenho)

ü      Baixa resistência às infecções.    (pois.. parece que também)

ü      Taquicardia.

ü      Palidez e olhos amarelados.  (Sim... )

ü      Sangramento na boca e gengivas.   (ai.. Também)

ü      Urina escura.   (Exacto!)

ü      Vertigens e náuseas.   (Também)

ü      Febres e suores.   (Tenho suores)

ü      Perturbação da visão.   (bastante) 

ü      Unhas fracas.      (Mesmo muito fracas.. taditas)

    ü      Perda de peso e diarréia. (perda de peso já veio da anorexia)

 



***[Eu sei que anoréxia é perigosa e que mata e tal.. Mas sou casmurra.. Que se há-de fazer???]***

outlandish- I only ask of God



I only ask of God
He won't let me be indifferent to the suffering
That the very dried up death doesn't find me
Empty and without having given my everything

I only ask of God
He won't let me be indifferent to the wars
It is a big monster which treads hard
On the poor innocence of people
It is a big monster which treads hard

On the poor innocence of people

People...people, people

I only ask of God
He won't let me be indifferent to the injustice
That they do not slap my other cheek
After a claw has scratched my whole body

I only ask of God
He won't let me be indifferent to the wars
It is a big monster which treads hard
On the poor innocence of people
It is a big monster which treads hard
On the poor innocence of people

People...people...people

Solo le pido a Dios
Que la guerra no me sea indiferente
Es un monstro grande y pisa fuerte
Toda la pobre inocencia de la gente
Es un monstro grande y pisa fuerte
Toda la pobre inocencia de la gente

People...people...people




Sinik


Cristiano Ronaldo




Eminem--- =)

Faz da tua vida um sonho... E desse sonha a realidade!



Não sei porquê mas acho este rapaz lindo !!! Lindo! Lindo! Lindo!




I'm just me... =P


τ
υ εs ¢ε qυε jε иε sυιs ραs


jε sΰιs ¢ε qΰε тΰ ŋε sεяαs jαмαιs!



A vida nem sempre nos permite sorrir... Por vezes precisamos parar e pensar... Por vezes precisamos mesmo pensar n as piores coisas do  mundo! Ou mesmo nas melhores! Precisamos derramar lágrimas! Precisamos esboçar sorrisos... Porque sem isso a vida não teria piada!

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    Je t'aime touts les jours de ma vie... Tu est mon prince charmant! =P   ♡ 

JE T'AIME


Un Peu
Beaucoup
Passionément
A la folie
Pas Du Tout


}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
 Je t'aime 
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}



A FAVOR OU CONTRA:

1/ Aborto: A Favor
2/ A pena de morte: Contra
3/ Casamento homossexual: A  Favor
4/ Adopção: A Favor
5/ Legalização de drogas: Loool.  A Favor
6/ Cigarro: Ai...Nem sei.. =S
7/ O alcool: A Favooor! =P
8/ As abreviaturas: A favor. (sai mais barato!)
9/ Moda dos blogs: A FAVOOOR!
10/ Preservativos: A  Favor!
11/ Racismo: Contra! (porra. tantos a favor que agora ia escrever favor.. fdx)
12/ A protecção do ambiente: A favor, claro!
13/ Os Fast-Foods : A favor!
14/ Rapto: CONTRA!
15/ AS emissoes reais de TV: A Favor
16/ O amor pela Internet: A favor! xD <3
17/ O contacto via Net: A favor, claro!
18/ As raparigas pedir namoro ao rapaz: CONTRA! =P
19/ Sexo na primeira noite: CONTRA!
20/ Falar sobre sexualidade nas escolas: A favor!





Si ce que tu as a dire n'est pas
plus beau que le silence,
alors tais toi!
O
o-o
O------O
o------------o
0-----------------0
O-------------------O
o------------------------o
O------------o------------O
o-----------
o-o-----------o
O-------O-----O-------O
oOo-----------oOo


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(_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-<span style="color: rgb(255, 222

We only 've got one life... Let's live it...


Eu amo-te tanto que tenho medo,
Medo do tamanho deste sentimento.
Medo de te perder.
Medo da profundidade do meu envolvimento.
Medo da nossa relação morrer.

Não sinto insegurança, eu nem sei que dizer...
Não é falta de confiança,
Tu tens sido o meu porto seguro.
O que sinto traduz-se num medo...
Medo de repente não te ter mais.

Talvez seja um mal de quem tem muito amor.
Ou quem sabe um mau pressentimento...
O meu medo é o medo da dor,
O medo do fim...

Mas não quero pensar mais em sofrimento,
Muito menos por antecendência.
Nem vou deixar de te amar nem de me deixar envolver...

O meu medo é razão de muito amar...
Medo que tem quem muito se dá.
Mas se para te amar é preciso temer...
Serei medrosa até morrer...

Amo-te!



Saudade... acho k sei o k é. Saudade é sentir o teu perfume na rua e correr para te procurar. É ouvir a nossa música e fazer um esforço para não chorar. É lembrar os nossos momentos juntos e principalmente os de felicidade k me deste. É lembrar como é bom estar ao teu lado e ver esse teu olhar dizendo k me quer beijar. Saudade é procurar nos jardins o teu sorriso e não o encontrar. É estar na cama à noite e imginar-te... É lembrar do teu corpo e não te poder tocar. Saudade é parár para pensar no kuanto te kero amar...

Será que sofre mais aquele que espera para sempre ou aquele que nunca esperou por ninguém???


"Ela, perguntou-lhe se era bonita..
Ele disse k não..
Perguntou, então, se ele keria fikar com ela pa sempre..
Ele dixe k não..
Depois  perguntou: ''E se eu morresse..xoravas?''
E ele..sempre não..
Kuando ela se ía embora, a xorar, ele agarrou no braço dela.. e dixe:  tu n és bonita...és LINDA... eu n kero fikar contigo para sempre...     eu PRECISO de fikar contigo para sempre.. e se morresses... eu n xorava... morria tambem contigo... pk te amo..."
                                                      



If I give my heart to you .. Will you give me yours?

If I give my heart to you

Will you handle it with care?

Will you always treat me tenderly?

 And in every way be fair?

If I give my heart to you

Will you give me all your love?

Will you swear that you'll be true to me?

By the light that shines above?

And will you sigh with me when I'm sad?

Smile with me when I'm glad?

And always be as you are with me tonight?

Think it over and be sure

Please don't answer till you do

When you promise all these things to me

Then I'll give my heart to you

Think it over and be sure

Please don't answer till you do

When you promise all these things to me

Then I'll give my heart to you



Quantas vezes errei e nem dei por nada?
Quantas vezes me senti triste e fiquei sózinha?
Quantas vezes me enganei apenas por algo minimo?
Quantas vezes perdoei quem não merecia perdão?
Quantas vezes falei sem pensar?
Quantas vezes coloquei outros no pódio?
Quantas vezes achei que não merecia ser feliz?
Quantas vezes?!
Nem sei...
Foram tantas as vezes que me enganei a respeito de alguém!
Foram tantas as vezes que chorei e não tive ninguém que me secasse as lágrimas.
Foram tantas as vezes que me deixei ficar para último.
Foram tantas as vezes que me senti infeliz...
Tantas!
Porquê?!
Se todos merecem ser felizes?!
Se todos merecem alguém que lhes limpe as lágrimas?!
Se todos merecem alguém que os ame?!
Quantas foram as vezes que nos perguntamos a nós mesmo se merecemos este destino?
Vezes infinitas...
Vezes sem conta...
Sem respostas...
Sem vozes...
Sem apoio...

Vih*

Parece-me que hoje me senti inspirada.. Lol. Depois de tanta roupa passada a ferro consegui ter inspiração para algo! =P



Sofri, chorei, morri aos poucos... Mas hoje sei que valeu apena! Pois revivi com mais força do que nunca! Acordei, sorri... Vivi... E hoje estou aqui feliz! Porque mo permites! Não me faças voltar a morrer aos poucos... Fazes a minha vida brilhar e sem ti mergulhar-me-ia numa escuridão imensa! Não me deixes perder... Encontra-me todos os dias e leva-me pela mão para um abrigo luminoso e seguro! Amo-te*


I'm sorry I can't be Perfect!



Não sou perfeita! Nem tão pouco posso sê-lo! Sou humana, e como tal rio e choro. Tenho momentos baixos tal como toda a gente! Sofro... Choro... Esperneio... Morro por dentro! Principalmente quando não te sinto...
Where'd you go? I miss you so. Please come back home! Por vezes sinto como se não estivesses comigo. Acho que há coisas que não sao mesmo para se perceberem! O Amor não se percebe! Nem são precisas palavras... Apenas sentimentos! Dois mundos que se cruzam num só, dois caminhos que se tranforma em apenas um! Caminha comigo, segue o nosso caminho, vive no nosso mundo! Amo-te. Simplesmente amo-te! Não fujas do meu mundo... Junta-o com o teu! Não sigas um caminho diferente... Ensina-me a seguir o mesmo caminho do que tu!  Não me deixes perder... Porque se me perco, se te perco vou morrer aos poucos! Fazes parte da minha vida como o sangue que me corre nas veias! Preciso de ti tal como preciso de óxigénio... Não me deixes que eu não te deixo! Não me fujas! Por favor não me fujas...

Posso acordar do teu lado até ao meu último dia?! Respirar do mesmo ar que o teu?! Fazer parte de ti?! Deixas? Deixa-me fazer parte do teu mundo... Prometo que  sorrirei e chorarei contigo! =) Faz parte de mim... Vive-me... Cola-te a mim! Ama-me... Deixa-me seguir-te... Prometo fazer tudo para ver o teu soriso! Mas não me deuixes viver sem ti! Mata-me de uma vez! Mas não me mates aos poucos! Ama-me para sempre que eu amarte-ei até ao fim dos meus dias! Não me fujas! Por favor não me fujas!



=) New day as come

=)

Olha só o desperdicio e os estofes do carro!!! Mais vale parar e beber... =P


eheheh...


Estou farta de esperar por sábado.. A minha rica folga!!! =) Mas domingo trabalho que me lixo! =( Também é só mais este mês.. Vou-me despedir! Tou farta que se metam na minha vida! Grrrr... Fartinha! Bem.. Falando de coisas agradáveis.. Sábado tenho a festa da Mónica! =D Jantar e tal... Estar com o meu amor... Cinema... Ai! Finalmente um dia planeado! =P Ansiosa... =)

AMIGAS PARA SEMPRE - VIH e MONIK (A minha mana Loira Linda qui eu amuh muitaum!)

Questionário

Este questionário veio do blog "eu tenho a mania!":


TU

signo: peixes

CARACTERÍSTICAS FÍSICAS
cor do cabelo: preto com tons avermelhados.. lol
cor dos olhos: castanhos escuros
usas óculos? não
tens tatuagens? não
tens piercings? Sim
cor da pele: De momento devido a andar doente ando branquissima! :( Mas sou morena. =)
estilo de roupa:calças de ganga e tops.. lol

CORAÇÃO
amas alguém? Sim...
tens um melhor amigo? Tenho mais que um... (Eles sabem quem sao)
quem sabe todos os teus segredos? Todos todos ninguém sabe! =P Há coisas que ficam só para nós... Mas a Mónica sabe TUDO sobre mim! Tudinho (é a única)

UM OU OUTRO
preto/branco: preto
vermelho/azul: azul (mas sou do Benfica!)
rosas/margaridas: rosas
cerveja/licor: depende....
botas/sapatos: sapatilhas.. Lol
comida chinesa/italiana: portuguesa
luz/sombra: Sou uma mulher da noite! =P
dia/noite: Noite
mochila/bolsa: Depende...
cedo/tarde: tarde
cidade/campo: campo! Sem dúvida!
praia/montanha: praia.. =)

FAVORITOS
veículo: carro e mota
flor: Rosa branca
bebida: água, pisang ambom, café
comida: batatas fritas (gulosaaa)
fruta: pessego
livro: Um beijo no pé, apariçao, Lua de Joana, Guarda na praia, sei lá!
música: Tantas, tantas, tantas! Nem vale apena enumerar!
actor/actriz: Nem ligo muito... Mas adoro Daniel Radcliff e Josh Mcartney
filme: Opah... Tantos.. 8mile, ao ritmo do hip hop, titans, filadélphia, bués mm
personagem de desenho: Pato Donald
animal: Gato, cão e golfinho
árvore: o salgueiro que se foi com a cheia! =(
lugar: o meu quarto, as dunas, castelo de almurol
clima: sol

TU JÁ …
beijaste? Muitoooo!
traíste? Mais ou menos.. =S
ficaste horas com alguém ao telefone? várias vezes! =)
te apaixonaste por um(a) professor(a)? Não!
estiveste num acidente de carro? fui atropelada e bati com o carro de raspao (mas nao conta como acidente, acho eu!)
roubaste algo? Nao...
fumaste? Sim
bebeste? Looooooool. Nem comento!
mentiste? já =$

ÚLTIMA VEZ QUE
falaste ao telefone/com quem? Com a minha mae...Hoje mesmo.
abraçaste alguém/quem? Hoje, o Hélder deu-me abraços e Flash tb.. =)
beijaste/quem? =$ No Domingo, o meu namorado!
foste ao cinema? Há semanas...

AGORA
o que estás a vestir? pijama
estás feliz? Nem triste!
estás cansada(o)? Um pouco
está sozinha (o)? No quarto sim, em casa não!
onde estás? em casa.

ACREDITAS…
em Deus? por vezes...
nos amigos? Sim....
em E.T.s? Sim.
no amor? Claro! :D
na vida após a morte? Não sei...